Sara Nina
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. 2013 hat mir mein Leben neue Perspektiven eröffnet und Yoga wurde für mich zum treuen Begleiter. Im Yoga habe ich eine Vielfalt entdeckt, die ich bis dahin nur aus dem Tanz und meiner Zeit im Leistungssport kannte. Mich fasziniert das Zusammenspiel von Stabilität und Flexibilität, Koordination und Konzentration, dem Rhythmus des Atems und den Möglichkeiten des eigenen Körpers. Das alles macht mich zur Schülerin des Yogas und hat mich 2019 zu meiner 200h Hatha Yoga Ausbildung nach Hawaii geführt.
Mein Yoga ist dynamisch und bewegt mit viel Platz für kreative Flows. Dazu kommen Momente der Ruhe und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen Möglichkeiten und Grenzen. Ich kreiere eine sichere Atmosphäre für deine Praxis und lege besonderes Augenmerk auf eine präzise und anatomisch korrekte Anleitung.
Ich unterrichte in Mundart, Deutsch oder Englisch.
Ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Stationen auf meinem Weg
Ausbildungen:
Seit 2022: Ausbildung Komplementär Therapie, Methode Yoga Therapie
2020/2021: 20H Alignment Training mit Janet Orzechowski
2019: 200H Hatha Yoga Teacher Training mit Nadia Toraman
2016: Physis und Psyche, Modulfortbildung STV, Magglingen
2014: Kräftigen und Dehnen auf der Basis von Faszien, Modulfortbildung STV, Magglingen
2013: Technik für Trainerinnen der Rhythmischen Gymnastik, Modulfortbildung STV, Magglingen
2011: Musik & Bewegung: Choreographie, Modulfortbildung STV, Magglingen
2010: Präventives Handeln, Modulfortbildung STV, Magglingen
2008: Trainerausbildung Rhythmische Gymnastik, Ausbildung STV, Magglingen